2021-10-12から1日間の記事一覧

勝敗をわけるポイント

こんにちは! ともかです! 今回のテーマは アプローチについてです! アプローチって何?って思う人 大丈夫です! この記事を読めば アプローチについて理解でき より早くタイムをあげることができます! 見逃してしまうと 周りの人たちに先を越されてしま…

ハードル走のイメージ

こんにちは! ともかです! 今回のテーマは ハードル走のイメージについてです この記事を読むことで ハードル走に対するイメージを変える ことができます 見逃してしまうと 間違ったイメージのまま競技をすることとなり タイムをあげることは難しいです 知…

ながらストレッチ

こんにちは! ともかです! 今回のテーマは 体のケア ついてです! みなさんは普段 練習後の体のケアはできていますか? 怪我をしないためにも 大事なのはわかっているけど しっかりケアする時間がない… 練習後は疲れて何もしたくない… そう思っているあなた…