2021-10-15から1日間の記事一覧

怪我することは悪いことばかりではない⁉︎

こんにちは! ともかです! 今回のテーマは 怪我をして得られたことについてです! 私がスポーツをする人たちを 支える職業に就きたいと思った きっかけをお話したいと思います! ここでは 怪我が多くて悩んでいる人に向けた 内容になっています この記事を…

どうして水泳を取り入れることがいいの?

こんにちは! ともかです! 今回は 怪我をしているときの練習についてです! 怪我をしてしまったら 筋トレや体幹を中心に みんなとは別メニューで練習をすると思います そこで1つ提案です! 「水泳」を取り入れてみませんか? この記事を読むと 水泳を取り入…

あなたなら大丈夫! 一歩踏み出す勇気を持とう

こんにちは! ともかです! 今回のテーマは 練習に対する姿勢についてです! 長い間タイムがあがらず 悩んでいるとき 自分に自信がなくなり 練習に対する姿勢が『受け身』に なっていませんか? そんなあなたにおすすめします! この記事を読むことで 練習に…