ハードル走のイメージ

こんにちは！

ともかです！

今回のテーマは

ハードル走のイメージについてです

この記事を読むことで

ハードル走に対するイメージを変える

ことができます

見逃してしまうと

間違ったイメージのまま競技をすることとなり

タイムをあげることは難しいです

知っている人も

基本に戻ったつもりで読んでみてください！

ハードル走とは

ハードルを飛び越える競技

そう思っている人が多いと思います

確かに間違ってはいません

ここで提案です！

飛び越えるではなくまたぐ

というイメージに変えてみませんか？

なぜなら

ハードル走とは走りの延長です

上に飛ぶのではなく

できるだけ低く飛び

ハードルのぎりぎりを

越えられるか

どれだけロスをなくすかがポイントとなります！

なので

飛び越えるというイメージより

またぐというイメージをもつほうが

走りの延長ということを

意識しやすくなると思います

今までのイメージを少し変えてみるのも

いいかもしれません！